Uvek smatramo da su za pamet potrebne velike stvari i da inteligenciju morato trenirati na poseban način. Zapravo Daily entertainment otkriva da vas i neke naizgled nevažne stvari, takoreći sitnice, mogu učiniti pametnijim.
1. Hidriranje rano ujutro
Okrepljujući osećaj ispijanja vode odmah kada ustanete ima posebno dobar efekat na vaše zdravlje. Da li ste znali da to daje moć i snagu vašem mozgu? Pijte svako jutro bar dve čaše kako bi se vaš sistem regenerisao. Vaše telo je bilo u snu nekoliko sati i fali vam tečnosti. U toku dana, zadaci koji zahtevaju vaš fokus i mentalnu snagu, bolje će prolaziti uz nekoliko čaša vode. Dakle, probudite se i okrepite vodom.
2. Zeleni čaj
Čajevi sa kofeinom pre spavanja i nisu baš najbolja ideja. Zato nađite za vas čaj koji će poboljšati procese u vašem mozgu. Čajevi sa teaninom mogu unaprediti vaše moždane talase i čini vas produktivnijim. Dobro su poznata pozitivna dejstva zelenog čaja, a svakako da ćete biti mnogo funkcionalniji uz njega.
3. Popodnevna dremka
Zanimljivo je kako bismo sada sve dali za stvari koje smo kao deca izbegavali. Popodnevna dremka je od velikog značenja za regeneraciju energije kako biste uspeli da završite sve obaveze tog dana. Najbolje je da prilegnete oko tri sata popodne ili nakon što završite trening u teretani. pokušajte i otkrijte nalet produktivnosti i koncentraciju koja se krije iza toga.
Tehnologija vas stvarno čini pametnijim ali postoji caka. pokušajte da umesto gledanja u TV igrate igrice. Kada gledate televiziju upijate gomilu informacija pasivno, što nije slučaj sa igricama. One teraju vaš mozak da radi i bude kreativan i snalažljiv. Sve se to odražava na vašu svakodnevicu.
5. Čitanje knjiga
Nema potrebe dodatno objašnjavati. Odvojite vreme u svakom danu da pročitate nešto novo. To će vam obezbediti mnogo novih informacija ali će vas i učiniti smirenim i usresređenim. Knjige su sinonim za znanje, edukaciju i inteligenciju.
Ono nije lako ali nakon velikih zalaganja dolaze velike nagrade. Programiranje shvatite kao učenje novog jezika ili pisma i prepustite se ovoj logičkoj vežbi. Ono aktivira sve vaše moždane potencijale i funkcije. Sa druge strane znate koliko je to važna stavka u CV-u, ali i kolika je potreba za ovom branšom i koliko se naplaćuje.
7. Provodite vreme sa ljudima koji su pametniji od vas
Ljudi koji su vam uzori su ključ vašeg uspeha. Naročito kada je reč o određenim oblastima. To su ljudi koji su već prošli putem koji želite i na neki način utabali stazu za vas. od njih ćete pokupiti mnoga znanja i gledaćete na delu kako izgleda pamet koju želite.
Izvor: BIZLife
Foto: Yayimages