Koliko dugo možete da izdržite bez notifikacija na pametnom telefonu?

Koliko dugo možete da izdržite bez notifikacija na pametnom telefonu?

Ukoliko Vam se dopada portal Nova Energija, pozivamo Vas da nam se pridružite na konferenciji Blogomanija u Habakuku, Pohorje od 08.06. do 12.06. pogledajte ovde

Pametni telefoni u novije vreme postali su neizostavan deo naše svakodnevice i bez njih danas teško možemo zamisliti život…

Uobičajena su slika na ulicama, u javnom prevozu i čekaonicama ljudi zadubljeni u ekrane svojih pametnih telefona. Koliko su ljudi danas zavisni od pametnih telefona, pokazuju i brojna istraživanja o kojima se često govori, a ovaj put donosimo vam zanimljiv izazov za sve one koji su svakodnevno pretrpani raznim notifikacijama.

Luz Rello sa Univerziteta Carnegie Mellon u Penilvaniji i Martin Pielot iz španskog telekoma “Telefónica” sproveli su istraživanje s temom zavisnosti od pametnih telefona i konstantnim notifikacijama koje na njega pristižu. Tim istraživača odlučio je da sazna šta se ljudima dogodi kada nedelju dana isključe notifikacije na telefonu. Nažalost, njihova prvobitna ideja nije zaživela jer nisu uspeli da pronađu nijednog dobrovoljca za učestvovanje u sedmodnevnom izazovu pa su na kraju rok smanjili na 24 sata.

Iako jedan dan bez notifikacija mnogima ne deluje kao dug period, ipak je bio dovoljan da 30 učesnika primeti neke zanimljive efekte. Naime, oni su tokom dana više brinuli da li propuštaju nešto važno, ali su s druge strane bili puno produktivniji.

“Ako ljudi za vas ne misle da ste osoba koja brzo odgovara na poruke, tokom ovog izazova verovatno nećete biti pod stresom. Ali, ako na primer imate šefa koji uvek očekuje brz odgovor, to uveliko menja stvari,” kaže Pielot.

Nakon izazova dve trećine učesnika izjavilo je da želi da promeni način na koji upravlja obaveštenjima na telefonu, a zanimljivo je da se od tog broja pola njih pridržavalo zadatih ciljeva dve godine nakon istraživanja, što znači da je čak i vrlo kratko “udaljavanje” od pametnih telefona korisno na duže staze.

“Ako vam notifikacije stalno odvlače pažnju, sigurno češće grešite dok nešto radite i teže uspevate da završite važne obaveze. Zbog toga je važno ne samo da upravljate obaveštenjima nego i da imate kontrolu nad tim koliko ih često proveravate”, kaže Anna Cox, University College London Interaction Centre.

Ona savetuje da postavite nekoliko granica između sebe i ponašanja koje želite da kontrolišete. Na primer, isključite notifikacije za mail i društvene mreže kada ste s prijateljima ili telefon isključite u noćnim satima.

“Ljudi konstantno tokom dana i bez razmišljanja proveravaju društvene mreže, samo zato što se nalaze na njihovim pametnim telefonima. Sve što vam može otežati pristup aplikacijama može vam biti vrlo korisno i pomoći vam da se dugoročno rešite loše navike,” kaže Cox.

Izvor: zimo.dnevnik.hr
Foto: Pixabay

(Visited 34 times, 1 visits today)

Facebook comments


Komentari

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pravila korišćenja sadržaja

Korišćenjem i preuzimanjem materijala i dokumentacije sa sajta, prihvatate u potpunosti uslove i pravila upotrebe koji su opisani u ovom obaveštenju.

 

Delovi sajta i informacije nađene na njemu ne mogu biti kopirani, reprodukovani, prenošeni, publikovani ili distribuirani bez jasnog navođenja izvora i autora pre samog sadržaja, kao i nakon cele objave.

 

Svi sadržaji i informacije na veb sajtu NovaEnergija.net predstavljeni su čitalaštvu na uvid u najboljoj nameri, i redakcija veruje da su tačni. Međutim, NovaEnergija.net ne pruža bilo kakve garancije u vezi bilo kojih proizvoda ili usluga, i na taj način ne može biti odgovorna za direktne ili indirektne štete koje mogu nastati korišćenjem informacija sa ovog sajta. Informacije mogu da sadrže tehničke netačnosti ili štamparske greške. Informacije mogu biti izmenjene bez prethodnog obaveštenja.

 

NovaEnergija.net ne preuzima odgovornost za materijale koje su načinila ili publikovala treća lica, a koja su vezana linkom sa stranicama veb sajta NovaEnergija.net. Ako odlučite da posetite bilo koji linkovan sajt, vi to činite na bazi sopstvene odluke i odgovornosti i preuzimate rizik u pogledu virusa ili sličnih štetnih elemenata.

 

Za sve sporove koji proisteknu iz ovih Pravila nadležan je sud u Beogradu, Srbija. Veb sajt NovaEnergija.net zadržava pravo da pokrene postupke i pred sudovima drugih zemalja u cilju zaštite sopstvenih prava.

CLOSE
CLOSE