7 aplikacij, s pomočjo katerih boste pridobili zdrave navade

7 aplikacij, s pomočjo katerih boste pridobili zdrave navade

Ukoliko Vam se dopada portal Nova Energija, pozivamo Vas da nam se pridružite na konferenciji Blogomanija u Habakuku, Pohorje od 08.06. do 12.06. pogledajte ovde

Tehnologija vam lahko pomaga spremeniti vaše navade. Fizična aktivnost, štetje kalorij, zdrava prehrana … obstajajo različne aplikacije, ki vas bodo spomnile in motivirale, da živite bolj zdravo. Poglejmo si jih.

Runkeeper

To ni samo aplikacija, ki meri, koliko ste pretekli. Runkeeper vam nudi tudi druge možnosti, s pomočjo katerih boste pridobili drugačne navade. Lahko vodite svoj digitalni dnevnik, tako da merite s pomočjo različnih faktorjev svojo fizično aktivnost, da nekaj izboljšate in spremenite, po določenem času pa boste dobili tudi statistiko o tem, koliko je tek za vas koristen.

MyFitnessPal

Spremljanje vaše dnevne prehrane je eden najboljših načinov, da začnete z zdravimi navadami. Ta aplikacija vas ne sili na dieto, temveč spremlja, kaj jeste tekom dneva in vam daje informacije o tem.

ShopWell

Dodatek prejšnji aplikaciji je ta, ki vas uči in vam govori, kako in kaj kupovati. Povejte ji, kaj ste planirali danes v trgovini položiti v vašo nakupovalno košarico , z informacijo, kako se želite prehranjevati, in vam bo pomagala.

Runtastic

Kako spite? Povedala vam bo ta aplikacija, ki izstopa med vsemi, ki ocenjujejo, kakšen je vaš spanec. Nudi vam možnost posneti vse zunanje vplive na vaš spanec, tako boste dobiti pravo sliko tega, ali dobro spite in kako to vpliva na vas.

Headspace

Če želite redno meditirati, je aplikacija prava za vas. Pomagala vam bo izgraditi navado meditiranja in vas motivirala, da to delate vsakodnevno.

Sworkit

Enostavna aplikacija s številnimi vajami. Ni preveč detajlna in analitična kot npr. RunKeeper, toda pomagala vam bo, da boste pogosteje fizično aktivni.

Habitbull

To je najpopularnejša aplikacija, ki išče zdrave navade, ki jih želite osvojiti. Veliko digitalne vzpodbude, da osvojite zdrave navade in veliko analitike.

Vir: businessinsider.com

Foto: yayimages.com

(Visited 51 times, 1 visits today)

Facebook comments


Komentari

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pravila korišćenja sadržaja

Korišćenjem i preuzimanjem materijala i dokumentacije sa sajta, prihvatate u potpunosti uslove i pravila upotrebe koji su opisani u ovom obaveštenju.

 

Delovi sajta i informacije nađene na njemu ne mogu biti kopirani, reprodukovani, prenošeni, publikovani ili distribuirani bez jasnog navođenja izvora i autora pre samog sadržaja, kao i nakon cele objave.

 

Svi sadržaji i informacije na veb sajtu NovaEnergija.net predstavljeni su čitalaštvu na uvid u najboljoj nameri, i redakcija veruje da su tačni. Međutim, NovaEnergija.net ne pruža bilo kakve garancije u vezi bilo kojih proizvoda ili usluga, i na taj način ne može biti odgovorna za direktne ili indirektne štete koje mogu nastati korišćenjem informacija sa ovog sajta. Informacije mogu da sadrže tehničke netačnosti ili štamparske greške. Informacije mogu biti izmenjene bez prethodnog obaveštenja.

 

NovaEnergija.net ne preuzima odgovornost za materijale koje su načinila ili publikovala treća lica, a koja su vezana linkom sa stranicama veb sajta NovaEnergija.net. Ako odlučite da posetite bilo koji linkovan sajt, vi to činite na bazi sopstvene odluke i odgovornosti i preuzimate rizik u pogledu virusa ili sličnih štetnih elemenata.

 

Za sve sporove koji proisteknu iz ovih Pravila nadležan je sud u Beogradu, Srbija. Veb sajt NovaEnergija.net zadržava pravo da pokrene postupke i pred sudovima drugih zemalja u cilju zaštite sopstvenih prava.

CLOSE
CLOSE